S
SoruCevap
Tansiyonu Düşürmeye yarayan meyveler ve sebzeler bitkiler, Tansiyon düşürücü bitkiler besinler
Yapraklı Sebzelerden Tansiyonu Düşürenler:
Bilindiği gibi yapraklı yeşil sebzeler, içerisinde oldukça çok miktarda lif ve mineral bulundurmaktadırlar. Pazı, marul, ıspanak, lahana bunlardan en bilinenleridir. Düzenli bir şekilde bu sebzelerden tüketildiğinde, tansiyonun düşmesine ve damar tıkanıklığını önlemesine önemli oranda katkı sağladığı görülmüştür. Bir diğer önemli tansiyon düşürücü ise, zengin amino asit içeriği olan kudret narıdır. Bunun yanında, havuç ve domates’ de oldukça faydalı olmaktadır.
Tansiyonu düşüren meyveler ise; kavun, yaban mersini, kuru erik ve muz.
Yapraklı Sebzelerden Tansiyonu Düşürenler:
Bilindiği gibi yapraklı yeşil sebzeler, içerisinde oldukça çok miktarda lif ve mineral bulundurmaktadırlar. Pazı, marul, ıspanak, lahana bunlardan en bilinenleridir. Düzenli bir şekilde bu sebzelerden tüketildiğinde, tansiyonun düşmesine ve damar tıkanıklığını önlemesine önemli oranda katkı sağladığı görülmüştür. Bir diğer önemli tansiyon düşürücü ise, zengin amino asit içeriği olan kudret narıdır. Bunun yanında, havuç ve domates’ de oldukça faydalı olmaktadır.
Tansiyonu düşüren meyveler ise; kavun, yaban mersini, kuru erik ve muz.